Рассказ о том, как автор сдала своего питомца в банк крови для собак и кошек в Самаре. Описан процесс сдачи крови и требования к донорам. Автор говорит о нехватке крови для животных и призывает регулярно сдавать кровь.

Игра «Сделано немедля» помогает разгрести завалы задач и невоплощенных идей в декабре, добавляя азарта и вдохновения. За вход в игру нужно заплатить 200 рублей или сделать репост записи. В игре участвуют закрытый чат и ежедневные отчеты о закрытых недоделках. Самые активные получают подарки. Автор планирует повторить игру в декабре 2022 года.

Регулярные действия могут существенно изменить состояние нашего здоровья и генетическую картину. Ведущий здоровый образ жизни на 40% сокращает предрасположенность к ожирению. ЗОЖ меняет работу генов, предотвращающих болезни, и снижает активность генов-вредителей. Ежедневные тренировки бодифлекс - прекрасный вариант ежедневной активности. У тренера бодифлекс Светланы Липатовой есть онлайн группа с тренировками и индивидуальные занятия.

В понедельник автор гуляла по пляжу с собакой и встретила 87-летнего оперного певца, который оказался бывшим директором и ведущим солистом оперного театра, заслуженным артистом, КМС по самбо, тренером по горному туризму и профессором. Мужчина рассказал автору о своих увлечениях, показал фотографии и даже упражнения для голоса. Встреча оставила светлое впечатление, и автор решила, что пришло время разноплавиться.

Интенсив проводится в октябре и ноябре, включает в себя новые тренировки, прямые эфиры, полезную информацию и дыхательные техники. Стоимость - 2500₽, предоплата - 1500₽. Все тренировки и записи прямых эфиров доступны в течение интенсива и 3 недели после. Интенсив пройдет в закрытой группе ВК. Тренер - Светлана.

Статья рассказывает о том, что основная проблема любви заключается в том, что кто-то из партнеров часто недостаточно зрелый. Двое зрелых людей в любви помогают друг другу стать свободнее и их индивидуальности не смешиваются, а усиливаются.

Присоединяйтесь к онлайн группе с тренировками бодифлекс в ВК. В группе будут загружаться новые тренировки дважды в месяц, в общей сложности 8 отличных тренировок раз в 2 недели. Кроме того, будет отдельное видео с подробным разбором упражнений и статья о том, как составить программу под определенную цель. Стоимость участия - 600₽ в месяц. Присоединиться можно в любой день, написав тренеру Светлане. Начните свой путь к лёгкости с бодифлекс уже сегодня!

Сергей Петрович Боткин был гениальным врачом и клиницистом, который любил людей. Он разработал прообраз 'скорой помощи', открыл медицинские комплексы для беднейшего населения и лечение в них было бесплатным. Боткин поставил только один неверный диагноз в своей жизни - самому себе перед смертью. Он скончался в 57 лет от болезни сердца, которую ошибочно принял за печеночную колику.

Автор благодарит команду за участие в ЖК и планирует ещё 4 ЖК на ближайшие 4 месяца. Также упоминает о планируемых мероприятиях: Осенняя ЖК, Велокругосветка, X-Waters и Остров.