Регулярные действия могут существенно изменить состояние нашего здоровья и генетическую картину. Ведущий здоровый образ жизни на 40% сокращает предрасположенность к ожирению. ЗОЖ меняет работу генов, предотвращающих болезни, и снижает активность генов-вредителей. Ежедневные тренировки бодифлекс - прекрасный вариант ежедневной активности. У тренера бодифлекс Светланы Липатовой есть онлайн группа с тренировками и индивидуальные занятия.